CLA 공액리놀레산 효과 부작용
CLA 공액리놀레산 효과 부작용 체중 감량과 건강 관리에 도움이 되는 CLA (공액리놀레산)는 소고기와 유제품에서 자연적으로 발견되는 지방산입니다. 체지방 감소에 효과가 있다고 알려져 있지만, 섭취 시 주의사항도 있어 CLA의 효과와 부작용을 잘 이해하고 섭취하는 것이 중요합니다. 운동없이 체지방만 빼는 법👆 1. CLA (공액리놀레산)란 CLA (Conjugated Linoleic Acid)는 오메가-6 지방산의 일종으로, 우리 몸에서 스스로 … 더 읽기