갱년기 우울감 해소 방법
갱년기 우울감 해소 방법 갱년기 여성분들의 우울감, 신체적 변화와 함께 찾아오는 감정의 변화는 자연스러운 현상입니다. 갱년기 우울감을 효과적으로 극복하고 건강한 일상을 되찾는 방법을 알아보겠습니다. 갱년기 우울증 극복방법👆 갱년기 우울감 갱년기는 여성의 난소 기능이 저하되면서 여성 호르몬(에스트로겐) 분비가 줄어드는 시기를 말합니다. 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 시작되며, 개인에 따라 다양한 신체적, 심리적 변화를 … 더 읽기